Receta de pastel keto de bacon y puerro al horno
Hoy os traigo una receta muy fácil que os puede sacar de muchos apuros, ya que se puede preparar con antelación y tener preparado en la nevera. Este pastel keto de bacon y puerro se puede comer caliente o frío, a mí personalmente me gusta más frío y acompañado con guacamole.
Son ingredientes muy sencillos, os dejo algunos de los utensilios utilizados en la parte de abajo de la receta.
Espero que os guste.
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
PREPARACIÓN TRADICIONAL
- Precalentar el horno a 200º.
- Freir los dados de bacon en una sartén con una cucharada de aceite , hasta que se doren y reservar.
- A continuación hacemos un sofrito con la cebolla y el puerro hasta que estén de color transparente, sacar y reservar con el bacon.
- En un bol aparte, poner los huevos, la nata, el queso, sal , pimienta y un poquito de nuez moscada y revolver con una batidora de varillas o a mano hasta que quede todo mezclado. Agregar lo que teníamos reservado (bacon y sofrito de cebolla y puerro).
- En un molde (yo utilizo uno rectangular) previamente engrasado con mantequilla, verter toda la mezcla.
- Hornear durante 30 minutos a 180º. Dejar templar y desmoldar.
PREPARACIÓN CON THERMOMIX
- Precalienta el horno a 200º.
- Poner en el vaso 10 gr de aceite y calienta 1 minuto, Varoma, velocidad 1. Incorpora el bacon en tiras y sofrie 4 minutos, Varoma, velocidad 1. Retira y reserva.
- Echar en el vaso la cebolla y el puerro en trozos y programar 3 segundos, velocidad 4. Con la espátula, baje los restos de verduras de la tapa y del interior del vaso hacia las cuchillas.
- A continuación, poner 10 gr de aceite en el vaso y programar 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1. Sacar y reservar.
- Añadir al vaso el queso, los huevos,la nata, la sal, la pimienta y una pizca de nuez moscada y mezclar 10 segundos en velocidad 3.
- Incorporar el bacon y el sofrito que teniamos resrvado y volver a programar 10 segundos, velocidad 2.
- Sacar y en un molde (yo utilizo uno rectangular) previamente engrasado con mantequilla, verter toda la mezcla.
- Hornear durante 30 minutos a 180º. Dejar templar y desmoldar.
Algunos de los utensilios utilizados:



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Cuanto seria una porcion?
Hola Nancy gracias por escribirme. me imagino que te refieres a los macros de cada porción. Pues estimando que trocees el pastel en unas 6/7 porciones aproximadamente te saldrían por porción 4gr carbohidratos 17 gr grasa y 8 proteína. Espero haberte ayudAdo. Un saludo